Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Yemekten sonra 10 dakikanızı ayırın! Bağırsakları çalıştırıyor
TikTok’ta 'Mide Doktoru' olarak bilinen Dr. Joseph Salhab, yemek sonrası yapılacak 10 dakikalık bu hareketin sindirimi kolaylaştırabileceğini ve şişkinliği azaltabileceğini söyledi.
Yemekten sonra 10 dakikanızı ayırın! Bağırsakları çalıştırıyor
