Gün içerisinde yeterli miktarda su içmek, vücudun temel işlevlerini sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için oldukça önemlidir. Su; sindirimden dolaşıma, cilt sağlığından eklem fonksiyonlarına kadar pek alanda rol oynamaktadır. Fakat su içmenin sadece miktarı değil, zamanı da merak edilen konulardan biridir. Peki, yatmadan önce su içmek sağlıklı mı?
Yatmadan önce su içmek sağlıklı mı?
Yatmadan önce su içmek sağlıklı mı?
