Arama sonuçlarınız

Kırmızı turp besleyici değeri yüksek olan bir kök sebzedir ve yaygın olarak tüketilen bir bitkidir. Genellikle sert ve keskin bir tada sahip olan kırmızı turp sağlık için birçok fayda sunar. Yaprakları ve kök kısmı tüketilebilir ancak genellikle kök kısmı daha yaygın olarak kullanılır. Kırmızı...

Yediğimiz yiyeceklerin sağlıklı olması için vücudumuza neler zarar verir ya da fayda sağlar bunu bilmekten geçer. Bunun için bitkiler ve vücudumuz hakkında bilgi sahibi olmak sağlıklı yaşamak adına önem arz etmektedir. Uzmanlar eklem ağrıları ve iltihaplanmalara yol açan gıdalara karşı uyardı...

Protein tozu sporcuların ve fitness meraklılarının antrenmanlarını desteklemek için yaygın bir şekilde kullandığı bir takviye maddesidir. Bu tozlar yoğun egzersizlerin neden olduğu kas yıkımını azaltmaya ve kas onarımını desteklemeye yardımcı olan yüksek kaliteli protein kaynaklarından elde...

Tarih boyunca birçok bitki üzerinde bilimsel araştırmalar yapılmış ve bazı bitkilerin insan sağlığı üzerinde olumlu etkiler bıraktığı ispatlanmıştır. Doğada sağlığa faydası olduğuna inanılan pek çok bitki türü vardır. Bu bitkiler bazı hastalıkların tedavisinde sıklıkla tercih edilir. İsveç...

Kereviz, sağlık açısından birçok yararı olan sebze türlerinden biridir. Maydanozgiller ailesine mensup olan kerevizin gerek vitamin gerekse mineral yönünden oldukça zengindir. Günümüzde özellikle alternatif tıp alanında tedavi amaçlı bitki ve sebzelerin kullanımı çok yaygındır. Kereviz de çok...

İnsan sağlığı bakımından çok sayıda yararı olan ve alternatif tıp alanında da kullanılan birçok farklı bitkisel yağ türü bulunur. Bu yağ türleri genellikle bitkilerden, otlardan veya ağaçların yemişlerinden elde edilir. Kakao yağı da bu yağlar arasında yer alır. Bu yağ isminden de belli olduğu...

Aç kalmadan kilo vermek birçok insanın hedeflediği bir sağlık ve güzellik amaçlarından biridir. Ancak bu hedefi gerçekleştirmek her zaman kolay olmayabilir. Neyse ki hızlı ve basit kilo verme yolları bulunmaktadır. Bu yöntemler aç kalmadan kilo vermek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar...

Propolis sağlık açısından çok fazla yararı olan ve yalnızca arılar tarafından yapılan önemli bir madde olarak bilinir. Arıların salgıladıkları enzimleri ağaçlardan topladıkları reçinemsi maddelerle karıştırması sonucu propolis denen madde elde edilir. Bir arı ürünü olarak tanımlanan propolisin...

Pirinç, pek çok yemek ve tatlı yapımında kullanılan besin türlerinden biridir. Buğdaygiller ailesine mensup olan pirinç, gerek ülkemizde gerekse dünyanın birçok noktasında severek tüketilen besinler arasındadır. Bu besin sağlık bakımından da oldukça yararlıdır. Pirincin yemekler dışında cilt ve...

Nar, pek çok kişinin severek tükettiği faydaları ile öne çıkan meyvelerden biridir. Kınagiller ailesine mensup olan bu meyvenin tam gövde kısmında çok sayıda tanecik bulunur. Nar meyvesinin tadı çoğunlukla biraz ekşi olsa da tatlı olanı da vardır. Narın çıkarılan suyundan oldukça faydalı olan...

Fazla kilolar birçok kişi için can sıkıcı olabiliyor. Gündelik yaşamı olumsuz etkileyen fazla kilolarından kurtulmak isteyenler farklı yöntemlere başvurabiliyorlar. Kilo verme sürecinde kişilerin metabolizması da büyük rol oynuyor. Doctor Tax Bhatia metabolizmayı hızlandırmanın ve daha hızlı...

Gayrimenkul Danışmanı Sibel Meriç, estetik operasyonu için bıçak altına yattı fakat başına gelmeyen kalmadı. Karın germe, boyun germe ve göğüs küçültme ameliyatı sırasında ihmal yüzünden gözlerine kimyasal madde sıçrayan Meriç, görme kaybı yaşadı. 8,5 aydır karanlık odada yaşamak zorunda kalan...

Detoks diyetleri vücudu toksinlerden arındırmak, enerji seviyelerini artırmak ve genel sağlığı desteklemek amacıyla popüler hâle gelmiştir. Bu diyetler genellikle belirli bir süre boyunca uygulanır ve besin seçimine ve diğer yaşam tarzı faktörlerine odaklanır. İnsanların genellikle tercih ettiği...

Günümüzde birçok insan enerjilerini artırmak ve zihinsel performanslarını iyileştirmek için kahve tüketmeyi tercih ediyor. Ancak kahve hakkındaki yaygın inançlardan biri kilo alımıyla ilişkilendirilmesidir. Kahve özellikle diyet yapan kişiler tarafından tüketilse de dikkatli tüketilmediği...

Hurma doğal tatlılık ve besleyici özellikleriyle bilinen, tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilebilir hem de sağlık açısından birçok fayda sunar. Ancak, bazı insanlar hurmanın kilo aldırıcı bir etkisi olduğuna dair endişeler taşır. Hurmanın kilo...

Sağlıklı beslenme yolculuğunda birçok kişi kilo kontrolü için sebze tüketimine yönelir. Ancak bazı sebzelerin kilo aldırıp aldırmadığı konusu hâlâ tartışmalıdır. Bu sebzelerden biri de salatalıktır. Salatalık düşük kalori içeriği ve yüksek su oranıyla bilinir. Az kalorili olması özelliği...

Diyet yaparken bazen kendimize yasaklar koyarız ve bazı gıdaları tamamen hayatımızdan çıkarırız. Bu yasaklardan biri de pekmez olabilir. Pekmez özellikle Türk mutfağında sıkça tüketilen tatlı bir besindir. Pekmez, meyvelerin veya tahılların kaynatılıp uzun süre pişirilmesiyle elde edilen bir...

Haşlanmış patates besleyici özellikleri ve doyurucu özelliğiyle popüler bir gıdadır. Ancak, bazı insanlar kilo alımından endişe ederek patates tüketimini sınırlayabilirler. Bu durumda "Haşlanmış patates kilo aldırır mı?" sorusu sıkça gündeme gelir. Neyse ki haşlanmış patates tek başına kilo...

Günümüzde sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü pek çok kişinin yaşam tarzında öncelikli hâle gelen bir konudur. Bu nedenle besin seçimleri ve yemek alışkanlıkları üzerine birçok soru ortaya çıkmaktadır. "Meyve kilo aldırır mı?" ve "Fazla ve gece meyve yemek kilo yapar mı?" gibi sorular özellikle...

Dondurma yaz aylarının serinletici lezzeti, tatlı düşkünlerinin vazgeçilmezi. Sıcak günlerde serinlemek için bir kase dondurma almak insanların yüzlerinde tebessüm yaratır. Ancak tatlı bir zevk olarak kabul edilen dondurmanın bazı gölgeleri de vardır. Birçok insan dondurmanın kilo aldırıcı...