Arama sonuçlarınız

  1. K

    Her mutfakta var: Damarları tıkıyor, iltihaplanma yapıyor! Ağzınıza bile sürmeyin

    Kalbe giden damarların tıkanmasına birçok şey sebep olabilmektedir. Yediklerimiz, sağlıksız yaşam, aşırı kilo ve benzeri şeyler kalp sağlığını büyük tehlikeye atıyor. Ama öyle bir besin var ki damarlarınızın tıkanmasına en büyük sebeplerden birisi bu. İçeriğinden emin olmadığınız tereyağı ve...
  2. K

    Beta glukan faydaları: Beta glukan ne işe yarar, ne zaman içilmeli?

    Günümüzde sağlıklı yaşam ve beslenme konuları giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, doğal besinlerin ve bileşenlerin sağlık üzerindeki faydaları da merak edilmekte ve araştırılmaktadır. Beta glukan da bu besinlerden biridir ve son yıllarda popülerliği artmış olan bir doğal...
  3. K

    İbrahim Saraçoğlu Japonların en sevdiği bitkiyi açıkladı! Faydaları saymakla bitmiyor

    Sağlıklı besinler tüketmenin vücuda birçok faydası bulunuyor. Beslenme düzenine katılan her sağlıklı besin vücuttaki farklı noktalara etki ediyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da yaptığı açıklamalarla sık sık faydalı besinler hakkında bilgi veriyor. Saraçoğlu canlı yayında yaptığı açıklamada...
  4. K

    Zencefil tozunun faydaları nelerdir? Zencefil tozu nasıl kullanılır?

    Binlerce yıldır Asya mutfağında yaygın bir şekilde kullanılan zencefil, sağlık faydaları ve benzersiz aromasıyla tanınır. Doğu ve Güneydoğu Asya ülkelerinden günümüzde dünya genelinde büyük bir popülerlik kazanmıştır. Zencefil tozu düzenli kullanıldığında vücut için önemli bir destek sağlayarak...
  5. K

    Yoğurt suyunun faydaları nelerdir? Yoğurt suyu içmek zayıflatır mı?

    Yoğurt suyu yoğurdun üretimi sırasında oluşan ve yoğurda ayrılabilir su kısmıdır. Yoğurt yapılırken sütün mayalanması sonucunda oluşan laktik asit, süt proteini olan kazeinin çökelmesine ve yoğurttan ayrılmasına neden olur. Böylece yoğurttan ayrılan kısmın adı "yoğurt suyu" olarak bilinir...
  6. K

    Vicks faydaları ve kullanım alanları nelerdir? Vick neye iyi gelir?

    Vicks yaygın olarak bilinen adıyla "Vicks VapoRub" kişisel bakım ürünleri arasında tanınmış ve uzun süredir kullanılan bir markadır. Vicks VapoRub, Procter & Gamble tarafından üretilen, ünlü mavi renkte ve karakteristik mentol kokusunda olan bir merhemdir. İlk olarak 1890'larda geliştirilen...
  7. K

    Tam buğday ekmeğinin faydaları nelerdir? Tam buğday unu ekmek kilo aldırır mı?

    Tam buğday ekmeği, buğdayın kabuk kısmı ve öz kısmı dahil olmak üzere tüm bölümlerinin öğütülmesiyle elde edilen besleyici ve sağlıklı bir ekmek çeşididir. Tam buğday ekmeği, B vitaminleri, mineraller (örneğin demir, çinko, magnezyum) ve antioksidanlar gibi besin maddeleri bakımından zengindir...
  8. K

    Soğuk su içmenin faydaları nelerdir? Soğuk su içmek vücuttaki yağları eritir mi?

    Soğuk su hayatın temel unsurlarından biridir ve insanların günlük yaşamlarında sıklıkla tükettikleri önemli bir içecektir. Soğuk su içmek günlük hayatımızda sıkça karşılaştığımız ve hemen hemen herkesin tercih ettiği bir içme alışkanlığıdır. Sıcak hava koşullarında serinlemek için veya susuzluğu...
  9. K

    Siyez unu faydaları: Siyez unu ne işe yarar, kilo yapar mı?

    Siyez unu eski dönemlerden günümüze gelen özel bir buğday türünün işlenmiş ürünüdür. Buğday ailesinin en eski ve orijinal türlerinden biri olan siyez, sağlık açısından birçok fayda sunan değerli bir besin kaynağıdır. Siyez unu, modern buğday çeşitlerine göre daha az genetik değişime uğramış...
  10. K

    Siyah havuç faydaları: Siyah havuç nasıl tüketilir?

    Siyah havuç, geleneksel turuncu havuca göre daha az bilinen ancak besin değeri bakımından oldukça zengin ve sağlığa birçok fayda sağlayan özel bir bitkidir. Bu özel havucun siyah veya mor renkli etli kökleri, güçlü antioksidanlar, lifler ve çeşitli besin maddeleriyle doludur. Siyah havucun tadı...
  11. K

    Sirkenin saça faydaları nelerdir? Sirkeli su saça nasıl uygulanır?

    Sirke yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan doğal bir üründür. Fermente edilmiş meyve veya tahıl sularının asitlenmesiyle elde edilir. Mutfakta tatlandırıcı, koruyucu ve turşu yapma amacıyla yaygın olarak kullanılır. Ayrıca temizlik, saç bakımı ve sağlık alanında da çeşitli amaçlar için...
  12. K

    Çağlanın faydaları nelerdir? Çağla ne kadar tüketilmeli?

    Günümüzde sağlıklı yaşamın önemi giderek artarken, besinlerin sağladığı faydalar da büyük bir önem taşıyor. Bu bağlamda, doğanın bizlere sunduğu lezzetli ve besleyici meyvelerden biri olan çağla, sayısız faydasıyla dikkat çekiyor. Çağla, bahar aylarında erik ağaçlarından elde edilen küçük, yeşil...
  13. K

    Zeytinyağlı incirin faydaları nelerdir? Zeytinyağlı incir kürü nasıl yapılır?

    Doğanın bize sunduğu birçok mucizevi besini keşfetmek ve sağlığımıza olan faydalarını deneyimlemek, günümüzde giderek daha fazla önem kazanıyor. Bu anlamda, incir ve zeytinyağı gibi iki muhteşem doğal ürünün birleşimi olan zeytinyağlı incir, hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sağladığı...
  14. K

    Tehlikeli hastalığın en önemli belirtileri! Kol ve bacaklarınız sinyal veriyor olabilir! Hemen doktora başvurun

    Diyabet dünyadaki birçok insanı etkileyen ciddi bir hastalık. Diyabetin semptomarı genellikle benzerdir ancak hastalığın ne kadar süredir mevcut olduğuna ve hastanın yaşına bağlı olarak biraz değişir. Eğer siz de bu belirtileri yaşıyorsanız şeker hastalığınız başlamış veya ilerlemiş olabilir...
  15. K

    Pikan cevizinin faydaları nelerdir? Pikan cevizi ne kadar yenmeli?

    Doğanın enfes armağanlarından biri olan pikan cevizi hem besleyici değeri hem de benzersiz tadıyla dikkat çekiyor. Tatlı ve hafif buruk bir lezzete sahip olan pikan cevizi, sağlık dostu içeriğiyle hem damaklara hem de sağlığa hitap ediyor. Kırıldığında ortaya çıkan güzel yapısıyla tariflere...
  16. K

    Nar çekirdeğinin faydaları nelerdir? Nar çekirdeği nasıl tüketilir?

    Doğanın bize sunduğu birçok gıda arasında, içerdikleri faydalı bileşenler nedeniyle bazıları özellikle öne çıkar. Narın dışında nadiren göz önüne çıkan ancak sağlık açısından olağanüstü faydaları olan nar çekirdeği, günümüzde bilinmeyen bir süper gıdadır. İçerdiği zengin besin öğeleriyle dolu...
  17. K

    Çıplak uyumak neden kilo vermenize yardımcı olabilir? Ünlü isimler de deniyor

    Kilo vermenin yolları çoğu kişi tarafından sıklıkla araştırılıyor. Sağlıklı bir diyet sürdürmek ve bir egzersiz rutinini takip etmenin yanında farklı yollar da deneniyor. The Sun'da yer alan bir habere göre kilo vermeye yardımcı olan etkenlerden biri de çıplak uyumak... İşte çıplak uyumaya dair...
  18. K

    Çiğ köfte kilo aldırır mı? Diyette çiğ köfte yenir mi?

    Çiğ köfte geleneksel bir Türk yemeği olup ince bulgur, baharatlar ve çeşitli aromatik malzemelerin harmanlanmasıyla hazırlanan lezzetli bir atıştırmalıktır. Son dönemde popülerliği artan çiğ köftenin kilo üzerindeki etkisi merak edilen bir konudur. Sağlıklı bir kilo yönetimi için çiğ köfte gibi...
  19. K

    B12 kilo aldırır mı? B12 vitamini eksikliği kilo aldırır mı?

    B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için kritik öneme sahip olan suyla çözünen bir vitamin türüdür. B12 vitamini, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu, sinir sisteminin sağlığı ve DNA sentezi gibi birçok temel işlevde rol oynar. Aynı zamanda, B12 vitamini ve kilo kontrolü...
  20. K

    Polivit vitamin kilo aldırır mı? Polivit vitamin ne işe yarar?

    Günümüzde sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli ve besleyici bir beslenme düzeni önemli bir rol oynamaktadır. Ancak bazen yoğun iş temposu, stresli yaşam koşulları veya yetersiz beslenme alışkanlıkları nedeniyle vücudumuz ihtiyacı olan bazı vitaminleri ve mineralleri yeterince alamayabilir...
Üst